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愛上健康雜糧---紫薯雜糧面包

美食達人@kiss戰女
愛上健康雜糧---紫薯雜糧面包封面圖

菜式簡介
  紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,它除了具有普通紅薯的營養成分之外,還富含硒元素和花青素 。除了健康方面的考量,紫薯在喜歡DIY的人群中受追捧的原因可能還在于它擁有非常特別的深紫顔色,拿來做各種中西式面點都會有與衆不同的感覺。

耗時/難易度
口味清淡
工藝烘焙
耗時數小時
難度普通
主材料
高筋面粉250克
紫薯泥70克
雞蛋1個
紅糖30克
牛奶40毫升
橄榄油15毫升
淡奶油20毫升
40毫升
酵母粉3克
2克
黑燕麥片10克

愛上健康雜糧---紫薯雜糧面包的做法步驟

  • 第一步:紫薯蒸熟用勺子碾成泥取70克,調入淡奶油攪拌均勻。
  • 第二步:所有材料稱量好,除橄榄油、燕麥片外倒入面包機內筒,選擇“和面”工作檔和面15分鍾。
  • 第三步:將橄榄油放入,繼續揉面至面筋擴展階段。
  • 第四步:撒入燕麥片啓動“和面”程序,揉面5分鍾停止。
  • 第五步:調至發酵檔進行基本發酵。
  • 第六步:面團發酵至原來的2倍大,用手輕輕將面團擠壓排除氣泡。
  • 第七步:取出面團揉成圓形,松弛15分鍾。
  • 第八步:將面料分割成兩等份。
  • 第九步:生坯整理好,排入烤盤,撒上過篩的高筋面粉。
  • 第十步:割包劃十字,進行最後發酵約30分鍾。
  • 第十一步:烤箱預熱250度,中下層,噴蒸汽烘烤25-30分鍾至表明呈現漂亮的烘焙色出爐
  • 相關食材:紫薯面包

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