橙香酒釀
菜式簡介
橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內有害物質。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成爲維生素C的代名詞。
前陣子體檢發現鉀含量缺失,容易疲勞無力。橙子和香蕉是鉀元素最多的2大水果,都是我很愛的水果。但是天氣漸涼,直接吃冷的橙子也會傷到胃。冬日裏酒釀是最適合暖胃的食品之一,那就把這2樣東西結合在一起吧。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 大橙子一個
- 酒釀三大勺
- 輔助料
- 冰糖適量
橙香酒釀的做法步驟
第一步:用鹽水搓洗橙子(現在的橙子有大量的臘在上面,一定要洗幹淨)。然後用小一些的尖頭水果刀在橙子窄頭部分,沿著一個方向每隔1cm斜切一刀,再反方向斜切,形成齒輪狀。
第二步:打開後挖出橙肉備用,橙壁內留一層橙肉,不要全部挖走
第三步:准備酒釀
第四步:先放一層酒釀(米多放些)中間放橙肉,再用酒釀覆蓋,在最上面放橙肉做裝飾(如果希望口感更甜些可以放入冰糖)
第五步:蓋上橙蓋,放入蒸鍋,大火煮開轉中小火10分鍾(煮熱就可,酒釀和橙子本身就可以生食,煮過久會把酒香和橙酸都揮發掉)
第六步:比我想象中的口感好很多,酸甜的橙味和酒釀的淡淡發酵味搭配的剛剛好,當早飯吃可以暖胃一整天哦