豆腐肉丸
菜式簡介
我的媽媽是位能幹賢惠的主婦,總是變著花樣給我們做各種美食。因爲小時候家裏經濟條件有限,姊妹多,有時媽媽爲了能讓我們吃上肉,媽媽將豆腐做成丸子,中間包上肉餡,再用油炸,即滿足饞嘴的我們,又把經濟問題解決了。後來這豆腐丸子到成了逢年過節的一道很受歡迎的過節菜。自己有了小家,我也經常做給女兒老公吃,特別到了冬天,做的次數更多,可以做湯吃,又可以吃火鍋,既可以保重身體健康少吃肉,又可以減肥,還可以滿足嘴饞的需要。
豆腐,古稱“福黎”,是我國素食菜肴的主要原料,曆來受到人們的歡迎,被譽爲“植物肉”。腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴,解硫磺、燒酒毒等。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炸
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬肉適量
- 豆腐適量
- 黑木耳適量
- 輔助料
- 植物油適量
- 鹽適量
- 澱粉適量
- 香油適量
- 胡椒粉適量
豆腐肉丸的做法步驟
第一步:食材:老豆腐300克 豬肉100克 植物油 鹽 香油3克 胡椒粉2克 水發黑木耳50克 澱粉
第二步:把豬肉切小塊,放進料理器裏
第三步:黑木耳也加進去,加少許香油,
第四步:用手轉動料理器把手,很快就成餡了
第五步:用料酒胡椒粉香油鹽
第六步:一起攪拌均勻,腌製一會
第七步:把老豆腐瀝幹水分用勺子搗成泥
第八步:加入澱粉
第九步:拌均勻
第十步:用手揪一塊豆腐泥,用手心按壓成片形狀,加入肉餡
第十一步:把豆腐片慢慢搓成圓球,成丸子坯
第十二步:鍋內放入植物油,加熱至6成熱,下入豆腐肉丸子
第十三步:炸製表皮金黃
第十四步:撈起瀝油
豆腐肉丸做法技巧/竅門/補充說明:
豆腐泥可塑性很強,盡量不要把豆腐皮弄的過薄、不要露出肉餡
吃火鍋很不錯的,還可以用雞湯做成一道菜吃
最好買那老豆腐這樣水分少
要小火慢慢的炸
答配菜譜:肉丸與豆腐的做法