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雪梨肉餅湯

美食達人@米芽
雪梨肉餅湯封面圖
耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
豬瘦肉最好是裏脊肉250克
肥肉50克
雪梨一個
雞蛋清一個
輔助料
紅薯澱粉一小勺
適量

雪梨肉餅湯的做法步驟

  • 第一步:裏脊肉和肥肉一起剁碎,加少許鹽和紅薯澱粉拌勻。
  • 第二步:再加入雞蛋清拌勻,容器壁上擦一點玉米油,將調好的肉糜貼在容器壁上成餅狀。
  • 第三步:放在蒸鍋裏(已經燒開水),大火蒸5分鍾至肉餅變色。
  • 第四步:用勺子把表面的浮沫去掉,這樣蒸出來的湯比較清澈,也不油膩。
  • 第五步:再加適量水,再蒸8分鍾;因爲我家莉崽和她爸都是喝湯高手,所以我加的湯比較多。
  • 第六步:這個時候可以削梨了,把雪梨去皮、去核,切成片。
  • 第七步:放入肉餅湯中,再蒸5分鍾左右即可。
  • 雪梨肉餅湯做法技巧/竅門/補充說明:

    雪梨具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

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