牛肉胡蘿蔔小米粥

美食達人@勇的家妮兒

菜式簡介
　　瘦牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是促進我給寶寶做的牛肉胡蘿蔔小米粥：嬰幼兒生長發育、滋養強身、提高抗病能力的補益佳品。胡蘿蔔豐富的胡蘿蔔素能在體內轉變成維生素A，有助于嬰幼兒提高自身免疫力，是製作嬰幼兒輔食的常用蔬菜，祝所有寶寶們健康成長！！！

第一步：小米按食量准備，用水淘兩遍

第二步：牛肉切成肉茸

第三步：准備胡蘿蔔一根和嬰兒研磨器

第四步：把胡蘿蔔研磨成泥，（因爲我寶寶太小所以是泥狀，大寶寶根據寶寶可吸收情況而定）

第五步：水燒開（水多放些，因爲牛肉不太好爛），放入牛肉，滴幾滴醋，煮20分鍾，入小米繼續煮20分鍾，將小米油煮出來，放入胡蘿蔔泥（可滴幾滴香油，可促進胡蘿蔔素吸收），煮10分鍾即可。涼一涼再喂食寶寶！！

菜譜標簽：粥

相關食材：牛肉胡蘿蔔蘿蔔小米

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