返回

荠菜煎餃

美食達人@歲月凝眸
荠菜煎餃封面圖

菜式簡介
  荠菜的營養價值很高,有一定的藥用價值,春吃荠菜有助于增強機體免疫功能,降低血壓、健胃消食。荠菜根很有營養,有俗語:“挖荠菜不挖根,不如在家蹲一蹲”。中醫認爲,荠菜具有清熱解毒、涼血止血、健脾明目等功效,故能治尿血、吐血、腹瀉、水腫等病症,民間還有“三月三,荠菜當靈丹”的諺語說法。就是說三月三這天吃荠菜,可強身治病。《本草綱目》中記有“荠菜可清肝明目,和脾利水”,所以三月三吃荠菜像是吃靈丹妙藥了。
    荠菜曆來是藥食同源的蔬菜,性味甘平,具有和脾、止血、明目的功效。不少人都知道,常吃荠菜可利肝氣,能夠明目,吃荠菜對脾氣暴躁、血壓增高的高血壓患者有好處;有涼血止血的作用。荠菜能喚起人的食欲,消化積食瘀滯。荠菜所含營養素平衡,並含豐富的維生素C和胡蘿蔔素。尤其是春天,吃荠菜有助于增強機體免疫功能,降低血壓、健胃消食。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
荠菜適量
雞蛋適量
輔助料
蝦米適量
調味料
適量
十三香適量
香油適量

荠菜煎餃的做法步驟

  • 第一步:開水和面團,較軟。
  • 第二步:分成小劑子,擀製成餃子皮大小。
  • 第三步:包入餡料,平底鍋放油,放入生胚,留有一定空隙,煎製兩三分鍾,定型。倒入少量的面粉水:200克水、20克面粉、25克澱粉、5克玉米粉,攪拌均勻,淋入10克的色拉油,加鍋蓋煎製,待底部形成網狀,加入10克色拉油,煎製底部焦黃,即可。
  • 菜譜標簽:家常菜
    相關食材:荠菜

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM