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#春食野菜香#荠菜蝦仁蛋花湯

美食達人@冬至2467
#春食野菜香#荠菜蝦仁蛋花湯封面圖

菜式簡介
  荠菜所含的蛋白質、鈣、維生素C尤多,鈣含量超過豆腐,胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔相仿。荠菜爲野菜中味最鮮美者,是因爲它富含氨基酸達11種之多。荠菜的藥用價值很高,荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
荠菜100克
蝦仁5個
雞蛋1個
輔助料
香油1湯匙
1段
3克
胡椒粉1茶匙
料酒1/2湯匙

#春食野菜香#荠菜蝦仁蛋花湯的做法步驟

  • 第一步:食材備齊,荠菜用水浸泡幹淨
  • 第二步:雞蛋打散,荠菜切碎,蝦仁去蝦線洗淨,加入胡椒粉,料酒腌製10分鍾
  • 第三步:鍋加水燒開下入蝦仁煮至變紅
  • 第四步:在加入荠菜燒開
  • 第五步:關小火,淋入蛋液
  • 第六步:待蛋液凝固,燒開,關火淋入香油,加入蔥花、鹽調味即可
  • 第七步:成品圖
  • #春食野菜香#荠菜蝦仁蛋花湯做法技巧/竅門/補充說明:

    荠菜很容易熟,煮製時間不要過長

    相關食材:蝦仁荠菜

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