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初春海虹最肥時---蘸汁青口

美食達人@煮婦小食光
初春海虹最肥時---蘸汁青口封面圖

菜式簡介
  海虹:
  北方叫海虹,南方叫青口,學名叫贻貝,
  春季4月份正是海虹最肥美的季節,
  在貝類軟體動物中海虹是最廉價的海鮮了,
  可它的營養成份卻可以與海參媲美。
  海虹肉含有一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,
  它們兼有抑製膽固醇在肝髒合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。
  它們的功效比常用的降藥物谷固醇更強。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
海虹適量
輔助料
姜蓉適量
蒜蓉適量
調味料
香醋適量

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟

第一步:海虹清洗幹淨,

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟圖(一)

第二步:將海草連成堆的用剪刀剪開。

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟圖(二)

第三步:厚底蒸鍋加小半杯清水,剛剛覆住鍋底即可。將清洗好的海虹放入蒸架。

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟圖(三)

第四步:大火蒸製五六分鍾,至海虹全部開口即可。

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟圖(四)

第五步:姜蒜剁成蓉。

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟圖(五)

第六步:調入香醋拌勻成蘸汁,喜歡吃辣的可以加些辣根或辣芥油。

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟圖(六)

第七步:趁熱食用。

初春海虹最肥時---蘸汁青口的做法步驟圖(七)
初春海虹最肥時---蘸汁青口做法技巧/竅門/補充說明:

小貼士:
1,新鮮海虹最好不要下水煮,煮過的海虹鮮味大打折扣,最好的方法是無水幹蒸。用一口厚底的蒸鍋,加熱後海虹慢慢張口,利用海虹中滴下去的湯汁,蒸三五分鍾,至海虹全部張口就可以了,這樣蒸出來的海虹吃起來是最鮮美的。
2,海虹口中的海草蒸之前最好不要硬拽出來,再小心也會拽出很多虹肉,很是浪費,將多余的海草剪掉就可以。在蒸好之後利用留下的部分海草拿取貝肉食用還比較方便。
3,海虹出鍋都有兩種顔色,黃和白,我二姐說,肉發白的是因爲蒸的時候被蒸汽水浸了。

相關食材:海虹
養生食療:腰痛

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