銀耳枸杞炒黃瓜
菜式簡介
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。而銀耳作爲營養滋補品,它適用于一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用于治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤爲適宜。所以這款菜有抗癌、增強免疫力的功效。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 黃瓜一根
- 銀耳10克
- 枸杞10克
- 輔助料
- 食用油適量
- 鹽適量
- 蒜適量
- 雞精適量
銀耳枸杞炒黃瓜的做法步驟
銀耳枸杞炒黃瓜做法技巧/竅門/補充說明:
挑選銀耳時要挑質硬而脆顔色微黃的。