【洋蔥胡蘿蔔濃湯】用剩余蘿蔔泥打造出美味湯羹
菜式簡介
此款濃湯是【胡蘿蔔排包】的衍生品,胡蘿蔔泥剩下了不少,扔掉非常可惜。一般胡蘿蔔濃湯的做法是先炒洋蔥,然後加入切塊的胡蘿蔔,加高湯煮到軟爛。接著將湯和食材全都倒入料理機中粉碎,另起一鍋用黃油炒面粉,再將粉碎好的高湯倒回鍋中煮開,最後撒一些香料,完成。
由于今天有現成的胡蘿蔔泥,而我又希望減少黃油的攝入量,另外也想避免把油膩的東西放進粉碎機裏面去攪打(那樣清洗起來將會非常麻煩),所以我的做法比較BT,也非常耗時,需要花大量時間在煮洋蔥上,大約需要半小時至一小時。
但相對來說,這款只用了少許橄榄油來炒過洋蔥的濃湯,比用黃油面粉勾芡的濃湯會健康一些。如果想做成奶油濃湯,可以再倒一些淡奶油,不過這樣一來脂肪含量又上去了哈。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 胡蘿蔔2根
- 洋蔥1只
- 輔助料
- 橄榄油適量
- 鹽適量
- 黑胡椒適量
- 香芹碎適量
- 低筋粉適量
- 清水適量
- 高湯適量