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冬瓜燒鴨腿

美食達人@斯佳麗WH
冬瓜燒鴨腿封面圖

菜式簡介
  冬瓜是夏季的常見蔬菜,可以利尿消腫,清熱祛暑,??吃起來也清淡可口;而鴨肉營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。
  這麼熱的天氣, 食欲不佳,不想喝湯,就來這道紅燒菜吧,絕對讓你的胃口大開。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
鴨腿2根
冬瓜500克
輔助料
白糖適量
幹辣椒適量
調味料
姜片適量
大蒜適量
小蔥適量
油鹽適量
八角適量
桂皮適量
花椒適量
胡椒粉適量

冬瓜燒鴨腿的做法步驟

第一步:准備好原材料;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(一)

第二步: 將鴨腿放入冷水鍋中, 加入兩片姜和少量的料酒焯一下, 取出後將鴨腿清洗幹淨備用;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(二)

第三步: 鍋中燒少量的油, 下入焯過水的鴨腿煸炒;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(三)

第四步:將鴨腿中的油脂煸炒出來, 微微發焦時下入姜片,大蒜瓣,花椒和幹辣椒一起煸炒出香味;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(四)

第五步: 將鴨腿中的油脂煸炒出來, 微微發焦時下入姜片,大蒜瓣,花椒和幹辣椒一起煸炒出香味;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(五)

第六步:在加入適量的紅燒汁和少量的糖煸炒鴨腿;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(六)

第七步: 在加入適量的紅燒汁和少量的糖煸炒鴨腿;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(七)

第八步:讓鴨腿完全煸炒上色後, 加入冬瓜塊;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(八)

第九步:讓鴨腿完全煸炒上色後, 加入冬瓜塊;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(九)

第十步: 繼續翻炒,這時可以加入點料酒、小蔥段、沒過材料的水;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(十)

第十一步:加蓋, 大火煮開, 轉爲小火, 焖煮十五分鍾;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(十一)

第十二步: 再加入鹽、胡椒粉等調味料,攪拌均勻後大火收汁即可;

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(十二)

第十三步:裝入盤中端上桌。

冬瓜燒鴨腿的做法步驟圖(十三)
相關食材:鴨腿冬瓜
養生食療:消暑解渴

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