大白菜圓子
菜式簡介
冬日裏的當家菜之一, 那就是白菜。大白菜具有較高的營養價值,被譽爲“菜中之王”的美稱,有“百菜不如白菜”的說法。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,冬天多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顔效果。
? ? 我們都知道,白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,幫助消化的功能, 而且對預防腸癌有良好作用。 還要指出的是,白菜中含較多維生素,與肉類同食,既可增添肉的鮮美味,又可減少肉中的亞硝酸鹽和亞硝酸鹽類物質,減少致癌物質亞硝酸胺的産生。正如俗語說的:“肉中就數豬肉美,菜裏唯有白菜鮮。”
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 肉餡150克
- 娃娃菜2顆
- 輔助料
- 香菇適量
- 雞蛋1個
- 調味料
- 姜適量
- 生粉適量
- 胡椒適量
- 味精適量
- 油鹽適量