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散發著好聞清香的———枸杞小米豆漿

美食達人@蘭若水20100
散發著好聞清香的———枸杞小米豆漿封面圖

菜式簡介
  黃豆:黃豆有“豆中之王”美稱稱,被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”,幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%,爲其他糧食之冠。
  小米:可以調理腸胃,還能滋陰養血,還具有減輕皺紋、色斑、色素沈著的功效,多喝粗糧,小米首選
  枸杞:中醫很早就有“枸杞養生”的說法,枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力,還能抗衰老
  看著有食欲了吧,趕快動手,給要上學的孩子,要上班的家人,還有愛家的自己做一份小米枸杞豆漿吧!
  我的家人就喜歡喝,尤其是仔仔。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
黃豆半杯
輔助料
小米五分之一小杯
枸杞20顆
冰糖適量(或砂糖)

散發著好聞清香的———枸杞小米豆漿的做法步驟

  • 第一步:提前在頭晚上把黃豆浸好,枸杞放旁邊代用
  • 第二步:早上把浸泡好的黃豆同洗好的枸杞過濾
  • 第三步:然後放入豆漿機中,加以適量的水,按“五谷”鍵
  • 第四步:待二十幾分鍾自動鳴叫之後,把豆漿加以過濾
  • 第五步:拿器皿把過濾之後的豆漿裝好
  • 第六步:過濾之後散發陣陣清香的枸杞黃豆小米豆漿,放適量冰糖或砂糖就行了
  • 散發著好聞清香的———枸杞小米豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    1黃豆小米提前浸泡,打的豆漿更爲鮮美
    2一定要豆漿機自動鳴叫,才可以把豆漿取出,以防沒熟

    菜譜標簽:飲品
    相關食材:枸杞小米豆漿

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