說起小米就想起我的太外公和太外婆太外公和太外婆都是樸實的農村人,在太行山裏面住著,很長壽,而..
主食材甜玉米適量、小米適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
主食材小米適量,菜式口味(原味),共分12個製作步驟..
小米營養價值非常高,具有以下幾種:第一種,小米中含有的脂肪以及碳水化合物非常多,進入食道內可..
小米亦稱粟米,古代叫禾,是谷子去殼後的産物,因其粒小,直徑約1毫米左右,因此得名。由于小米不..
早餐來一款暖暖的粥,是最棒哒今來一款:枸杞紅糖小米粥,營養又方便..
主食材小米適量、燕麥適量、大棗適量、枸杞適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
夏天來了,經常沒有胃口吃飯。這個粥你就不能錯過了,你值得擁有……..
主食材小米適量、枸杞適量、南瓜適量,菜式口味(清淡),共分11個製作步驟..
主食材土司片6片、肉松適量、雞蛋2個,菜式口味(其他),共分11個製作步驟..
婆婆患有高血壓和糖尿病,心髒也不好,每天都要吃一大把藥。大把西藥已經把婆婆的胃傷的不輕,因此..
山藥滋補健身,益智健腦。枸杞明目,補血降三高。二者和小米同煮而爲粥,健脾和胃,有益身體。..
複工了,開學了,忙碌的日子又要恢複了。有朋友說,爲了減少與外界過多的接觸,自己買了焖燒罐,想..
主食材黃豆50克、小米30克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
每一年的栀子花開,都在炎熱的梅雨季節。窗外的草坪上,是那朵朵潔白的栀子花,賞花,常常就得打著..
主食材小米適量、紅棗適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
煮小米粥的時候,會有一層醇厚的粥油,這是小米粥最精華的部分,粥油,自古就有代參粥的美稱,在奔..
主食材大米1/2量杯、小米1/2量杯、水適量、油少許,菜式口味(清淡),共分5個製作步驟..
主食材海參1只、枸杞子10克、小米50克,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
這碗粥的特別之處在于,所用小米是有國家地理保護標志的吉林乾安弱堿黃小米。如果只做小米粥,不加..
養胃,滋補,排毒,美容,減肥,治便秘..
小米的營養特別豐富小米的蛋白質有谷蛋白、醇蛋白、球蛋白等多種。它富含維生素1、12等,具有滋..
入夏了,記得多給老人孩子喝這粥,簡單快手,1分鍾搞定,特別適合早餐,常食調理脾胃,還健腦明目..
甜香,光滑細膩,色澤金黃,營養豐富的快手早餐..
主食材小米適量、山藥適量,菜式口味(其他),共分8個製作步驟..
簡單又營養的早餐小米粥,米香濃郁,口感順滑黏稠,噴噴香,一家人百吃不厭。早餐一碗營養粥,不但..
主食材小米一勺、枸杞一把,菜式口味(甜香),共分7個製作步驟..
銀耳潤燥滋陰潤肺,瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高..
這是一道很滋補的營養粥,香甜軟糯,養胃潤腸,秋後一定要經常做給家人吃,健脾和中,滋陰潤燥。我..
小米中汗蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高,而且由于小米通常無須精製,因此保存..
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