瓠子蝦皮蛋花湯
菜式簡介
昨天在市場上買了幾個瓠子,本想包水餃的,今天中午就先做個湯來感受一下它的鮮美吧!呵呵,對于瓠子見過嗎吃過嗎?瓠子,像絲瓜,呈圓筒狀,通身淺黃綠,色澤光亮,其味道清淡,品質柔嫩,適于煮食,不宜生吃。瓠子中的水份含量達95%,另含有蛋白質及多種微量元素,有助于增強機體免疫功能;同時,瓠子瓜中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,能促進抗體的合成,提高機體抗病毒能力。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 瓠子一個
- 輔助料
- 蝦皮一把
- 雞蛋兩個
- 香菜適量
- 調味料
- 食用油適量
- 鹽適量
- 香油適量
瓠子蝦皮蛋花湯的做法步驟
瓠子蝦皮蛋花湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、選瓠子時,要盡量兩頭差不多粗的,皮脆綠發亮的,會更嫩一些
2、瓠子湯煮開後,因有蝦皮,所以可能有沫兒,要用勺清出,湯會更清
菜譜標簽:湯類