【胡蘿蔔濃湯】
菜式簡介
胡蘿蔔內含豐富的維生素A,補肝明目,清熱解毒,維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助于細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 胡蘿蔔230克
- 四季豆30克
- 黃油30克
- 洋蔥40克
- 清湯適量(高湯)
- 輔助料
- 鹽適量
【胡蘿蔔濃湯】的做法步驟
第一步:將洋蔥,四季豆,胡蘿蔔洗淨,洋蔥切成碎丁,四季豆去除兩頭老筋,切成斜段,胡蘿蔔去皮,切成圓片備用
第二步:湯鍋加熱,放入黃油,待黃油融化後
第三步:放入洋蔥碎丁,炒出香味
第四步:放入切好的四季豆,胡蘿蔔片翻炒均勻
第五步:炒至胡蘿蔔,四季豆開始變軟時,加入適量清湯(高湯),大火煮沸,轉小火煮20分鍾
第六步:將湯離火放溫,用濃湯攪拌器入湯鍋內低速將材料攪打成濃湯
第七步:再將其倒回湯鍋中煮沸,調入鹽,也可以加入少許胡椒粉,成品口感相當細膩
【胡蘿蔔濃湯】做法技巧/竅門/補充說明:
A:如果是用高湯,本身具有鹹味,鹽可不加