桃仁絲瓜
菜式簡介
核桃又名長壽果,是四大幹果之一,其豐富的營養和常食之諸多好處這裏不再多說,其主要作用,也就是適合秋季的這些個作用還是要提一提的,核桃能補氣養血,潤燥化痰,溫肺潤腸。在天幹風燥的初秋,多吃點還是非常好的。
喜歡將桃仁入菜,可是如果處理不好,吃起來會澀口。
米媽是那種比較忙的人,無法坐下來將泡過的桃仁一一去皮。
有一段時間幹脆長時間浸泡後入菜,吃起來還算不錯。
可問題又來了,米媽本來計劃著明天早上吃桃仁,可是,早上沒有按計劃起床,泡好的桃仁自然也沒有用上,中午碰巧又不在家吃飯,晚上回家的時候,桃仁可能會有怪味兒了,只好扔掉。
試著用焯水的方法做了二次,感覺不錯,方便快速又不浪費東西,很棒的。
呵呵,吃貨總會有辦法的!
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 絲瓜適量
- 桃仁適量
- 輔助料
- 姜適量
- 調味料
- 鹽適量
- 糖適量
- 生抽適量
- 胡椒粉適量
桃仁絲瓜的做法步驟
第一步: 部分材料圖。
第二步:將洗好的桃仁放開水中煮一滾兒。
第三步: 撈出淋水。
第四步:絲瓜去皮切滾刀塊,姜切絲。
第五步: 炒鍋倒油,煸香姜絲。
第六步:下淋過水的桃仁炒一下。
第七步:下絲瓜翻炒。
第八步:加鹽調味。
第九步:淋生抽,放一點兒糖和胡椒粉,出鍋即可。
桃仁絲瓜做法技巧/竅門/補充說明:
1、 桃仁焯水需要煮一滾,看水變色後將桃仁出鍋,否則起不到去澀的作用。
2、 如果口味兒特別淡,這一類的菜可以只放生抽,不必放鹽。
3、米家人身體偏寒,喜歡用胡椒粉調味兒,可以不放或者少放。