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番茄皮蛋湯

美食達人@清歡的煙火生活
番茄皮蛋湯封面圖

菜式簡介
  皮蛋不僅適合炎熱的夏天吃而且也適合氣燥的秋天食用,因爲皮蛋能瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,能散能斂。”中醫認爲皮蛋性涼,可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病,尤其最適合火旺者食用,今天的這款番茄皮蛋湯不但湯色誘人,口感鹹鮮,而且有開胃生津的作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
番茄150克
皮蛋1個
綠色蔬菜100克
輔助料
適量
適量
適量
雞精適量
清湯500克

番茄皮蛋湯的做法步驟

  • 第一步:皮蛋洗淨剝去外皮,然後對半切開,再切成薄片。姜切姜末備用。
  • 第二步:番茄洗淨去皮然後切成片,蔬菜洗淨切5厘米長的小段備用。
  • 第三步:炒鍋倒油燒熱,放入皮蛋炸酥起泡。
  • 第四步:倒入清湯,放入姜末煮至湯色微白。
  • 第五步:放入鹽和雞精調好味。
  • 第六步:放入蔬菜煮熟。
  • 第七步:放入番茄片煮沸即可關火食用。
  • 番茄皮蛋湯做法技巧/竅門/補充說明:

    皮蛋片在油鍋中要炸酥並起大油泡時才能倒入清湯。番茄片下鍋後不宜久煮,以免酸味太重。

    菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
    相關食材:皮蛋番茄

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