簡單健康--山藥黑米雜糧粥

美食達人@wabjtam1234

簡單健康--山藥黑米雜糧粥封面圖

菜式簡介
　　五谷雜糧粥，很簡單快手。
　　山藥和雜糧的搭配，增加健康指數。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝煮; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 黑米適量; 水適量; 山藥適量

輔助料: 枸杞適量; 糯米適量

調味料: 糖適量

簡單健康--山藥黑米雜糧粥的做法步驟

第一步：將黑米、糯米等雜糧在冷水裏泡2小時

第二步：將山藥去皮，切塊

第三步：將水用大火燒開，然後轉成小火，熬30分鍾。

簡單健康--山藥黑米雜糧粥做法技巧/竅門/補充說明：

1、糯米可以增加粥的稠度
2、熬時隔幾分鍾攪拌一下，以免糊鍋

菜譜標簽：粥

相關食材：山藥黑米

答配菜譜：山藥與黑米的做法

相關菜譜：: 調脂黑米山藥糊的做法; 山藥黑米湯果的做法; 抗癌黑米山藥糊的做法; 黑米+黑芝麻+花生+山藥米糊的做法; 益智山藥黑米糊的做法; 紅棗山藥黑米糊的做法; 山藥黑米卷的做法; 山藥黑米糊的做法; 山藥蓮子黑米粥的做法; 山藥黑米麥仁粥的做法; 山藥紅豆黑米粥的做法; 補血山藥黑米糊的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM