紅薯養眼,菠菜養腦,糙米增加咀嚼。加點心思,主食可以更健康。..
之前把糯米飯做成果味飯團子,我家小朋友沒吃夠,今天換個花樣吃早餐,還是那個糯米飯團子。紅薯泥..
這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮製的,糙米是稻谷經砻谷機脫去稻..
紅薯米飯,以糧爲綱。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、、、,營養價值很高,被營..
糙米,由于內保護皮層沒有受到破壞,含有粗纖維、糠蠟等,與普通精致白米相比,糙米的瘦身效果顯著..
主食材糯米300克、紅薯半個、香腸一根、胡蘿蔔半個、洋蔥半個、香菇2個、蔥適量,菜式口味(鹹..
香甜軟糯的紅薯米飯餅,做早餐非常簡單又方便。家裏剛好有一點剩飯也加入進來,又很好的解決了剩米..
做法也很簡單,只需兩步先用冰糖炒糖色,加入排骨翻炒上色,再加入紅薯和糯米翻炒幾下後,加入鹽調..
用紅薯和粳米做出來的米飯,香甜軟糯,非常好吃..
冬天就饞這飯,連吃幾天都不膩,常吃健脾胃、強腎陽還減肥。..
主食材大米適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
今天嘗試用這巧釜脫糖電飯煲來煮米飯,平時我喜歡煮米飯會加入點粗糧,就如玉米、紅薯、小米等,讓..
作爲最普遍的粗糧,紅薯(俺們東北習慣叫地瓜),紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、、、及鉀、..
多吃粗糧對身體好,味美價廉的紅薯還是抗癌明星食品。蒸米飯時加一點進去,很好吃。..
紅薯啊,它的營養價值特別的高。美容養顔。經常吃可以排除體內的毒素。而且甜甜的,面面的,味道也..
小時候最愛吃紅薯了,每次爺爺都會把紅薯用水打濕了用紙包著,然後放到柴火灰裏面烤。過不了多久,..
主食材紅薯適量、香米適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
主食材大米260克、紅薯285克,菜式口味(其他),共分11個製作步驟..
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