很多女性朋友太過注重表面保養，而忽略了好的美容，跟飲食是有密不可分的關系。平時多喝一些美容養顔湯，效果翻倍哦。那麼女人美容養顔湯有哪些？
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：
1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鍾。
2、然後放陳皮再煮10分鍾，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效：此方有養顔美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
二、金莺羹湯
材料：雪耳（銀耳）25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：
1、先將紅棗去核與雪耳同煮30分鍾。
2、然後放陳皮再煮10分鍾，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。
功效：此湯有養顔美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
三、蘋果紅棗湯
材料：紅棗5粒、蘋果1個、雞蛋1個，酒釀（醪糟）1杯
做法：
1、紅棗洗淨後用溫水浸泡至軟，切開去核。蘋果洗淨切成小丁。
2、將去核的紅棗肉和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鍾。
3、將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花。
4、待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可。
四、養顔荷葉湯
材料：荷葉1張，鮮冬瓜500克，鹽少許。
做法：
1、將荷葉洗淨，撕成碎片；冬瓜洗淨，去蒂把，切成片。
2、將荷葉片、冬瓜片一起放入鍋中，加清水適量共煮成湯，燒沸後揀去荷葉，加鹽調味即成。可喝湯吃瓜。每日吃2次，每次半劑，連食2周即成。
功效：此湯清熱解暑。適用于治療青少年女性痘痘問題。
五、綠豆蜂蜜湯
材料：綠豆200克，蜂蜜適量。
做法：
1、綠豆洗淨，用涼水浸泡半天。
2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。
3、等綠豆湯放至微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。
功效：綠豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，能有效促進排毒。蜂蜜被譽爲大自然中完美的營養食品，營養全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤有光澤。
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