人的皮膚就像一面鏡子，能夠將人的年齡、生活習慣、體力以及精力等等方面全都反映出來。究竟哪些食譜是可以讓女性皮膚變好呢？今天就爲大家推薦一些美容養顔食療方，趕緊去學學吧！
女性喝什麼湯滋補養顔
1、歸圓炖雞肉湯
做法：把雞肉切片，然後加入這些材料一起放入鍋中，用文火煮3個小時服用。
功效：改善皮膚幹燥和暗沈，讓皮膚重現光澤，還能有效改善面部斑點，減少色素沈積，這款美容養顔湯的味道也十分鮮美。
材料：用料番茄150克，番茄醬150克，白蘿蔔400克，精鹽、味精、豬油、面粉各適量。
做法：番茄洗淨切小塊，白蘿蔔去皮切細絲。豬油放人鍋內燒熱，加面粉攪拌成糊狀，再放番茄醬炒勻。待炒出紅油時加入蘿蔔絲翻炒片刻，倒入適量清水。用小火煮10分鍾，下番茄塊，煮沸後加精鹽、味精調味即成。
功效：消暑解毒，對黃褐斑、粉刺、痤瘡等症有顯效。
3、南瓜蘑豆湯
材料：牛肉、南瓜、香菇、豌豆、鹽、冰糖、蔥姜、澱粉、植物油、醬油各適量。
做法：炒菜鍋加少許油，爆香蔥姜，將腌好的牛肉翻炒至半熟，加入適量的熱開水，放上南瓜塊，蓋上鍋蓋煮至開後，調小火繼續煮半個小時。待牛肉和南瓜煮軟後，加上豌豆，香菇和適量的鹽調味，再煮10分鍾就可以食用了。
功效：此湯具有很好的清腸排毒和美容養顔的功效，牛肉含有豐富的蛋白質，最大的作用就是補氣血，利脾胃，可以增強體力防癌抗老，滋補內髒。
材料：豬肝100克，枸杞菜300克，調料食鹽1小勺，姜5克，料酒5毫升，澱粉10克，白醋5毫升，水適量，植物油5毫升。
做法：豬肝腌製片刻，枸杞菜洗淨將葉子摘下，梗不要。鍋中倒入適量清水，大火燒開後放入姜絲、淋入植物油、滑入豬肝煮熟。放入枸杞菜滾煮片刻加1/2小勺鹽調味即可。
功效：女人滋陰養顔湯有哪些?這道湯別錯過，不但滋陰養顔，又補血。
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