綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。
魔法棒no·2 胡蘿蔔胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。
魔法棒no·3 橄榄油每天食用一小匙橄榄油就足以使暗淡的皮膚變得充滿活力。
魔法棒no·4 菠菜和卷心菜菠菜和卷心菜是完全的抗氧化劑，它們能很快地治愈膿疱。常吃綠色蔬菜的人也不易有黑眼圈。
魔法棒no·5 燕麥片燕麥片能過濾體內的有毒物質，這對保持皮膚的光潔非常重要。
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