不足一歲的兒童喝些質量有保障的酸奶有利于消化。但是要注意，酸奶並非乳酸飲料。
保健專家潘建平表示，對于1歲以內的孩子來說，除了選擇配方奶粉外，還可以給孩子適當喝一些酸奶，但前提是酸奶要有質量保證。
因爲酸奶是將鮮奶加熱消毒後接種嗜酸乳酸菌，在高溫環境中培養而成，這樣一來牛奶中難以被人體吸收的乳糖也大部分被發酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同時，乳酸菌在腸道繁殖，可抑製一些腐敗菌的繁殖，調整腸道菌相，防止腐敗胺類對人體産生不利的影響。
不過需要提醒的是，乳酸菌飲料非酸奶。乳酸菌飲料爲了保證酸甜的口味，會含有一些添加劑和白糖，這樣對孩子的生長發育會有一定的影響。所以，家長在給孩子選擇酸奶時，不可用乳酸飲料替代酸奶。
另外，潘建平強調，在選擇酸奶時，家長一定要看瓶上所標的蛋白質含量，蛋白質含量大于或等于2·3%的酸奶才可放心購買，若蛋白質小于等于1·0%的，則意味著並非是酸奶，而可能是含有乳酸的飲料。
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