導語：都說一年之計在于春，備孕的mm想要當春乃發“生”嗎？那小編爲什麼說過了春天再“生”呢？初春懷孕雖然避免了胚胎腦細胞增殖期的危險，但不能避免胚胎致畸的危險期，所以還不是最理想的月份，快來了解下一下幾款春季滋補湯水吧，有助好孕哦！
滋補湯水一 雙耳牡蛎湯
材料：水發木耳、牡蛎各100克，水發銀耳50克，料酒10克，蔥姜汁20克，精鹽3克，雞精2克，醋各1克，胡椒粉0·5克，高湯500克。
做法：
1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蛎入沸水鍋中焯一下撈出。
2、另在鍋內加高湯燒熱，放入木耳、銀耳、料酒、蔥姜汁、雞精煮約15分鍾。
3、下入焯好的牡蛎，加入精鹽、醋煮熟，加入少許胡椒粉調勻，出鍋裝碗即成。
滋補湯水二 木耳海參湯
材料：海參10克，木耳（水發）10克，銀耳4克，黃瓜10克，食鹽2克，蔥2克，姜2克，料酒4克，香油2克，胡椒粉2克，香菜4克。
做法：
1、將海參洗淨切成小塊，黃瓜切成片，蔥切絲、姜切片，香菜切段備用。
2、坐鍋點火倒入油，待油溫三成熱時下姜片炒出香味，再放入銀耳和木耳，倒適量高湯，加料酒、鹽小火炖半個小時。
3、然後放入海參，加胡椒粉燒開後盛入碗中，放入黃瓜片、蔥絲和香菜，淋少許香油即可。
材料：豬肚1個，水發蓮子（去心）40粒，花生油、精鹽、生姜各少許，面粉適量。
做法：
1、將生姜去外皮，洗淨，切成細絲。
2、豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反複清洗幹淨。
3、將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水炖至肚熟，取出晾涼後切塊。
4、鍋置火上，放發生油燒熱，下姜絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。
小編總結：有了這些春季滋補湯水，備孕已經事倍功半了哦，蟄伏了這麼久，就等豐收啦。
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