高血壓的病人的食療辦法有哪些？

中藥泡茶飲用，能起到極好的食效作用。

綠茶＋*茶：綠茶能夠是龍井等，*應爲甘菊、杭白菊最好，各用3克擺布，泡茶飲用，每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食效果果。

山楂茶：山楂能夠助消化、擴大血管、下降血糖、下降血壓。常常飲用山楂，對高血壓有食效果果。天天數次用新鮮山楂果1—2枚泡茶飲用。

荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑有擴大血管、清熱解暑及降血壓的成效。荷葉仍是減脂去肥的良藥。醫治高血壓：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適當水煮沸，放涼後即可代茶飲用。

槐花茶：將槐樹花蕾摘下曬幹，用開水浸泡後當茶飲用，天天數次，對高血壓病人有共同的醫治效果。

葛根茶：葛根有改進腦部血液循環的效果，對因高血壓致使的頭痛、暈厥、耳鳴及腰腿痛有食療成效。將葛根洗淨切成薄片，天天30克，加水煮沸後當茶飲用。

蓮子心茶：蓮子中心青綠色的胚芽，其味極苦，但卻有降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡子孫茶飲用，遲早各飲一次，除了能下降血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

決明子茶：決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等成效。天天數次用15～20克決明子泡水代茶飲用，有醫治高血壓的食效果果。

玉米須茶：玉米須有極好的降血壓成效，泡茶飲用天天數次，每次25～30克。在臨床上運用玉米須醫治因腎炎致使的高血壓效果尤爲顯著。