高血壓的治療與飲食

高血壓是現在中老年人最常見的一種慢性疾病，對患者所能造成的身體傷害是非常大的，建議再出現高血壓疾病時，能做到及時正規的治療，只有及時正規的治療，才可以控製病情，以及抑製並發症出現的可能。高血壓的早期症狀都是哪些下面就高血壓的幾個常見症狀進行介紹：

高血壓的早期症狀：

一、夜尿。高血壓的早期症狀都是哪些?正常人在60歲以內，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增多，很可能是腎髒功能不良的早期表現。

二、腰痛。無明確原因的腰背酸痛，應檢查腎髒、脊椎及腰背部肌肉等。

三、浮腫。高血壓的早期症狀都是哪些，早晨起床後眼皮或臉部浮腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重浮腫會出現在雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。

四、尿變色。尿呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水時。

怎麼樣治療高血壓疾病呢?

1、堅持合理飲食原則

夏季，人的消化道功能減退，食欲下降，水分丟失較多，夏季高血壓的治療都有哪些方法，高血壓病人尤其需要注意。一方面飲食宜清淡，同時要富有營養。夏天出汗多，血液易濃縮，在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下，容易發生血栓。所以，高血壓病人在夏季要經常補充水分，夏季高血壓的治療都有哪些方法，即使感覺不太熱時也要常喝水，以防止血液黏度升高，預防其他心腦血管疾病的發生。

2、保證正常睡眠時間

人們只有在睡眠中才會出現血壓下降，所以，夏季高血壓的治療都有哪些方法，應保持血壓的晝夜規律。高血壓病人夏天夜間睡眠質量下降時，會出現夜間血壓升高，加重對心腦血管的損害。因此，病人一定保證正常睡眠。

3、避免忽涼忽熱的“刺激”

高血壓病人要特別注意自己的生活環境，居室內的室溫最好能保持在攝氏22度至26度之間，並保持室內的空氣流通。有不少高血壓患者平時一直把血壓控製得很好，夏季高血壓的治療都有哪些方法，可是一到夏天，血壓就不穩定，這與使用空調不當有關。尤其是剛從炎熱的外部環境回家的時候，空調溫度過低，一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就爲血壓升高埋下了伏筆。

4、適當減低運動強度

由于夏季人體的消耗比其他季節大，高血壓病人的行爲方式也應作出相應的調整，以靜養爲主。但是，這並不意味著夏季可以躺下休息，用不著鍛煉了。夏季適合高血壓病人在夏季裏進行的體力活動項目有打拳,練醫療氣功,行走,慢跑,遊泳。這些活動有利于放松精神,調節神經,擴張血管,增進血流，高血壓怎麼辦。

5、調整降壓藥物劑量

研究證明，人的血壓是波動變化的，如一天血壓波動變化的規律是早上6點與下午6點血壓最高，中午稍低，淩晨2點最低;一年血壓變化的規律是夏天偏低。因此，高血壓病人需要在夏天調整降壓藥物劑量，避免血壓過低，誘發心腦血管疾病發作，特別要減少利尿劑及含有利尿藥成分的一些複合劑的應用辦。