【赤豆薏米粥】
配方:赤小豆30克,生薏米30克。
製法:以上二味加適量水煮至薏米熟爛。
功效:清熱利濕。
用法:早晚服食。
【李子茶】
配方:鮮李子150克,綠茶2克,蜂蜜25克。
製法:將鮮李子剖開後置鍋內,加水400毫升,煮沸3分鍾,再加茶葉與蜂蜜,沸後起鍋取汁。
功效:清熱利濕,柔肝散結。
用法:每日1劑,分2次飲用。
【蓮子粉粥】
配方:蓮子粉20克,粳米100克。
製法:梗米與蓮子粉同入鍋內,加水適量,置武火上煮沸,再用文火熬至粥成。
功效:益氣健脾。
用法:每日1次,宜常食。
【人參粥】
配方:人參10克,粳米100克。
製法:將粳米加水用武火煮沸,改用文火,同時放入人參片,熬煮至粥成。
功效:補益脾肺。
用法:早晚分食。
【狗肉炖黑豆】
配方:狗肉150克,黑豆20克。
製法:狗肉加水、料酒適量,用武火煮沸,去浮沫,改用文火煨至極爛,調味即可。
功效:溫陽暖腎。
用法:1日內分食完,15日爲1個療程。
【山萸韭菜飲】
配方:山茱萸15克,韭菜30克。
製法:先煮山茱萸20分鍾左右,再入韭菜,煮一二沸,取汁去渣。
功效:溫陽補腎。
用法:代茶頻飲。
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