現代醫學研究認爲，小兒頭發的變化與疾病及其營養狀況關系密切。一般說來，胎兒在子宮裏營養不良，可使嬰兒的頭發稀疏、細而柔軟，一绺一绺的。患有佝偻病的嬰兒，長到7～8個月的時候，往往在靠近枕頭部的頭發長得稀疏，並伴有出汗多、頭皮發癢等症狀。
一、西醫飲食治療：
據臨床醫學調查分析表明，嬰兒頭發長得稀疏、細柔，多數是由于營養不良所致，尤其是體內缺乏維生素a和維生素b1、b2、b6、b12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質，致使頭發營養缺乏，妨礙了頭發的正常生長發育。因此，要注意嬰幼兒科學飲食，不偏食，不挑食，適當多吃些營養豐富的食物，如黃綠蔬菜、豆類、蛋類、魚蝦類、動物肝、血、貝殼類等，也可在醫生的指導下，合理服用維生素、鈣劑等藥物。同時，每日用手指輕輕地按摩小兒頭皮2～3次，每次5分鍾，以促進頭皮血液循環，增強營養供應，以利頭發的生長發育。
二、中醫飲食治療：
嬰幼兒頭發稀疏可在飲食調理方面，注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。
(1)取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。
(2)黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。
(3)黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。
(4)黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。
(5)紅棗或黑棗6～7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。
(7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。
(9)黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗淨炒熟，碾粉混合，調紅糖開水沖泡成糊狀食用。
此外，要注意嬰幼兒生活環境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發生長。
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