糖尿病的出現越來越影響人們的生活，而且糖尿病還有遺傳的概率，那生活中有什麼食物能幫助我們預防糖尿病呢？下面給大家介紹5款藥茶，防治糖尿病很不錯！
1、牛蒡茶
牛蒡茶的主原料是純天然的牛蒡，牛蒡裏含有大量的高纖維，這對于糖尿病患者控製血糖是非常有幫助的，而且牛蒡茶有很好的消渴作用，非常適合糖尿病病患長期飲用。
另外，常喝牛蒡茶還有降低膽固醇的作用，建議“三高人群”可多喝牛蒡茶。
2、玉米須茶
很多人會在清洗玉米的時候把玉米須直接扔掉，其實在中醫上，玉米須也是一味中藥。專家表示，玉米須有止血、利尿的作用，民間有用玉米須加瘦肉煮湯吃能治療糖尿病的說法，《嶺南采藥錄》也證明了玉米須對治療糖尿病有一定的作用。
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3、紅茶
這裏指的紅茶並非外面奶茶店裏賣的加了糖分的紅茶，而是指家裏直接用紅茶葉沖泡出來的紅茶。專家認爲，紅茶裏含有大量的多酚類物質，這種物質可以促進人體産生胰島素，而胰島素是抑製糖尿病發作的重要成分，所以糖尿病患者可以通過喝紅茶來控製病情。
此外，糖尿病患者也更容易患上骨質疏松，常喝紅茶還能起到強壯骨骼的功效哦。
4、綠茶
綠茶裏的兒茶素可以讓維持血管的健康，並且能有效預防糖尿病合並動脈硬化，還有專家提出，兒茶素能抑製餐後血糖快速上升，還能減少腸道吸收更多的糖類，所以說，糖尿病患者可以在飯前或者飯後喝一杯綠茶，這對身體也是很有幫助的。
5、石榴茶
衆所周知，石榴有很好的抗氧化作用，那麼石榴也可以起到抑製糖尿病的功效嗎？用石榴泡茶喝可以起到降低血糖、血脂的功效，這款茶還能增強胰島素的敏感性，特別適合糖尿病患者飲用。
除了文中提到的幾款茶飲以外，糖尿病病患在生活裏需要特別注意一些飲食禁忌，下面一起來學習下。
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糖尿病不能吃什麼
1、甜品：顧名思義，甜品由大量的糖分組成，糖尿病患者需要控製對糖分的攝入，所以甜品是糖尿病患者首先要忌口的。
2、高糖分水果：例如荔枝、香蕉、芒果等，糖尿病患者也不能一次性吃太多的水果，否則也會引起糖分超標。
3、重口味食物：現代人都比較重口味，喜歡吃鹹的、甜的、辣的，這些食物對糖尿病病患來講也都是禁忌，糖尿病患者飲食要清淡一點，這對病情的發展才有好處。
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