食欲不好的孩子，厭倦進食，視進食爲負擔，即使色香味均好的美食，也沒有興趣，這種飲食狀態，就叫厭食。那有沒有一些食物能幫助孩子開胃，讓孩子愛上吃飯？
1、山楂粥
原料：山楂30克，大米50克，白砂糖適量。
製法：山楂水煎，熟後搗成泥狀。大米洗淨，加山楂水、白砂糖及適量清水煮粥食用。
用法：不宜空腹食用，7日爲1個療程。
功效：適用于脾胃失調導致的兒童厭食。
2、鯉魚湯
原料：鯉魚1尾，豆豉30克，胡椒1克，生姜9克，陳皮6克，大蔥、食鹽、味精、胡椒粉各適量。
製法：鯉魚去魚鱗及內髒。生姜切絲。蔥去須，留蔥白。鯉魚、豆豉、生姜、陳皮、蔥白同放砂鍋內煮湯，加食鹽、味精、胡椒粉調味服食。
用法：吃魚飲湯，空腹食之，每日或隔日1次，連服4次。
功效：適用于脾爲濕困引起的小兒厭食。
3、烏梅粥
原料：烏梅15克，北沙參、白芍各10克，大米50克。
製法：先將烏梅、北沙參、白芍煎煮，去藥渣取汁。大米淘洗幹淨，加入藥汁及適量清水，煮粥食。
用法：每日1劑，頓服。
功效：主治小兒因胃陰不足導致的厭食症，表現爲口幹、皮膚幹燥等症狀。
4、胡蘿蔔粥
原料：鮮胡蘿蔔200克，大米10克。
製法：鮮胡蘿蔔洗淨，搗成糊狀，與洗淨的大米一起，加適量清水煮粥食用。
用法：每日1劑，分早、晚2次食用。
功效：適用于脾胃虛弱導致的小兒厭食。
原料：茯苓、芡實、蓮子各100克，糯米粉、山藥粉各250克，白糖適量。
製法：茯苓、芡實焙幹後與去心蓮子一起研末，再加入糯米粉、山藥粉和白糖拌勻，加清水和面，做小餅蒸熟。
用法：每日空腹食2個，連食10天。
功效：適用于小兒食欲缺乏。
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