6種食物幫助電腦族保健康

假設你已經變成“向日葵”，只會隨著電腦熒幕的閃光移動頭部，“電腦植物人”是你最新的代名詞，請趕緊暫停一下、起身活動活動，否則變成“礦物”時就真的沒救了。下面六種食物幫助電腦族們保健康。

1、海帶是放射性物質的“克星”

含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

2、新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”

其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”，堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沈澱于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

3、豬血的血漿蛋白豐富

血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沈澱下來，然後排出體外。

4、黑木耳

黑木耳的最大優勢在于可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。

5、綠豆民間素有“綠豆湯解百毒”之說

現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，可有效抵抗各種形式的汙染。

6、茶

計算機對視力危害很大，經常操作計算機的人應多飲些，明目抗輻射的飲料，如枸杞茶、菊花茶、綠茶。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目飲茶能防止視力衰退和恢複視力。飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏x射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排出體外。