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香蔥蟲草炒雞蛋

美食達人@溫暖sunny
香蔥蟲草炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  今天發的這道菜是一道農家菜。不要被名字嚇到,此蟲草不是彼蟲草,我是做家常菜出身,斷不會用冬蟲夏草那種昂貴的材料。這個蟲草就是比較常見的蟲草花。蟲草花學名蟲草菌絲體,屬于一種真菌類。爲了跟冬蟲草區別開來,商家起了一個美麗的名字,把它叫做“蟲草花”,蟲草花外觀上最大的特點是沒有了“蟲體”,而只有橙色或者黃色的“草”。蟲草花性質平和,不寒不燥,對于多數人來說都可以放心食用。對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。
   我這次用了正宗的家養雞蛋來炒,顔色金黃,配上翠綠的香蔥十分搶眼。美中不足的就是我們這裏買不到鮮蟲草花,使用的是水發的幹貨,顔色上打了不少折扣。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
雞蛋3個
輔助料
蟲草花適量
香蔥適量
調味料
適量

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟

第一步:備齊原料,蟲草花用水泡發。

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(一)

第二步:將雞蛋打散,加入兩勺清水,攪打均勻。(加入清水可以使雞蛋口感嫩滑)

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(二)

第三步:鍋內燒開水,放入蟲草花焯水後撈出控幹水分。

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(三)

第四步:香蔥洗淨切段。

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(四)

第五步:鍋內放油,燒熱後放入雞蛋煎熟劃散後撈出控油。

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(五)

第六步:鍋內留余油放入香蔥炒至斷生。

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(六)

第七步:加入雞蛋和蟲草花翻炒。

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(七)

第八步:加入適量鹽調味後出鍋。

香蔥蟲草炒雞蛋的做法步驟圖(八)
相關食材:雞蛋香蔥
養生食療:免疫力

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