正宗韓國拌飯的做法
菜式簡介
伴飯
拌飯(骨董飯,汨董飯)是在米飯上面放入各種野菜 牛肉,菜碼兒,炒辣椒醬而做成的飲食。拌飯有很多種類,除了根據各地方特色分類的晉州拌飯,全州拌飯以外,也有根據材料或做法分類的山菜拌飯,石鍋拌飯等。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝拌
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 粳米450克
- 水600克
- 小南瓜300克
- 桔梗200克
- 牛肉120克
- 輔助料
- 蔥末9克
- 蒜泥5·5克
- 芝麻鹽2克
- 胡椒粉0·3克
- 食用油26克
- 炒辣椒醬適量
- 辣椒醬95克
- 碎牛肉20克
- 調味料
- 鹽6克
- 醬油18克
- 糖6克
- 芝麻油4克
正宗韓國拌飯的做法的做法步驟
第一步:粳米淘洗幹淨,在水中浸泡30分鍾左右後,用篩子瀝去水分後,晾10分鍾。(550g)·
先將小南瓜切成5~6cm長的段, 再改刀切絲(寬·厚約 0·3cm)並用鹽腌軟。10分鍾後,用棉布拭去水份· 桔梗切成 5~6cm長,寬·厚約 0·3cm的絲, 用鹽搓揉2分鍾左右後待用。10分鍾後,沖洗並擠去多余水分·
第二步:用棉布擦幹牛肉血水,切成長 6cm,寬.厚度約0·3cm左右的絲, 蕨菜清洗幹淨後切成5cm左右的段, 各自加 入以上所示之調味料並拌勻·
雞蛋煎成黃白蛋皮後 切成寬.厚約0·3cm,5cm長絲·
鍋裏放入粳米與水, 大火煮開4分鍾左右沸騰後再續煮4分鍾。 之後轉至中火煮3分鍾,待米粒浮起時,再轉小火煮10分鍾。(1kg)·
第三步:在平底鍋裏放入少許食油, 放入小南瓜,大火炒約30秒後放涼。(80g)·
在平底鍋裏放入少許食油後入桔梗,中火炒5分鍾左右。(120g)·
在平底鍋裏放入少許食油後分別放入牛肉與蕨菜,中火各炒3分鍾左右。(牛肉 80g, 蕨菜 164g)·
第四步:平底鍋裏放入食用油後入海帶片,中火炸約10秒後掰碎成粗片。
在鍋裏放入牛肉末.蔥花.蒜.芝麻油 1/2, 中火炒2分鍾左右, 加入辣椒醬與糖.芝麻油, 炒約5分鍾後,加入少許水, 炒3分鍾,做成炒辣椒醬。(167g)·
在米飯上面擺放准備好的材料與炒辣椒醬即可。