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寶寶輔食之西蘭花紅薯泥

美食達人@木木美吃
寶寶輔食之西蘭花紅薯泥封面圖

菜式簡介
  欣然八個月了,從5個月開始添加輔食,基本已經從單一菜泥果泥過渡到混合泥。養一個小孩很費神,看她吃的好睡的香才高興。從出生到現在,欣然的發育水平一直都處于中等或中等偏高一點的水平。作爲媽媽,這種水平我覺得很滿足,只要身體健康營養足夠就好。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西蘭花若幹朵
紅薯泥幾小塊

寶寶輔食之西蘭花紅薯泥的做法步驟

  • 第一步:從准備開始給欣然添加輔食就備好了這款小白熊輔食機,蒸煮攪拌一體,于我來說利用率很高。
  • 第二步:紅薯是頭一天晚上蒸好的,切幾小塊放入輔食機,我是用來增稠用的,紅薯白嘴吃易反胃,一定要配菜。西蘭花用上面的朵,盡量不要梗。
  • 第三步:西蘭花開水焯熟。
  • 第四步:焯熟的西蘭花若幹放入輔食機。第二步碗裏的西蘭花我都焯熟後沒全放入輔食機。用量根據實際情況自己配比。
  • 第五步:分幾次加水進行攪拌,直到打成這樣的糊糊就可以了。水不能一次加多,否則水多菜少就無法成爲糊糊,菜也都是渣,寶寶一吃就幹嘔根本咽不下去。
  • 第六步:最後放入寶寶專用的密封盒,我一頓大概給她30ML左右的菜泥,與等量米粉和勻食用,基本都能吃光光。
  • 相關食材:紅薯西蘭花蘭花

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