蜜豆吐司面包

菜式簡介
　　赤豆又名紅豆、小豆，常用于煮粥、製豆沙。赤豆以粒緊、色紫、赤者爲佳，煮汁食之通利力強，消腫通乳作用甚效，但久食則令人黑瘦結燥。紅豆屬高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，而且含有蛋白質、糖類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。 紅豆有豐富的鐵質，可以使人氣色紅潤，還可以補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力。適量的實用紅豆補血養顔，孩子不喜歡紅豆，今天用蜜豆做面包，真的很美味。