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海參花膠雞湯

美食達人@Yummy-Mummy
海參花膠雞湯封面圖

菜式簡介
  海參有助于促進生長發育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅,是人體發育成長的重要物質,它們直接參與人體的生長發育、免疫調解、傷口愈合、生殖發育等生理活動,在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。
  花膠食療功效高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,女士視爲養顔珍品。對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥之珍貴佳品。
  海參、花膠再配上雞煲湯,不僅可以補腎益精、養血潤燥,常飲還有可令皮膚光亮富彈性,有延緩衰老的功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
海參4條
花膠2個
黑爪雞1只
輔助料
江珧柱4粒
1塊
調味料
蜜棗4顆

海參花膠雞湯的做法步驟

  • 第一步:海參提前4天浸泡發好並將內髒清理幹淨。花膠提前4天浸泡發好。煲湯前,雞肉,海參,花膠分別在大鍋先飛水。
  • 第二步:大湯鍋的水開後,放姜片,雞肉,海參,花膠,蜜棗後大火煲半個小時。
  • 第三步:再小火半個小時,聞到濃濃的香味就大功告成了。
  • 菜譜標簽:湯類
    相關食材:海參花膠

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