蜜梨綠茶
菜式簡介
其實多喝茶的好處不用我說大家都知道，可是有些女孩子愛美則又受不了茶的單調味道
還覺得苦，那今天給大家介紹一款蜜梨綠茶，不僅口感很好，還具有很好的美容養顔效果哦
我是一杯下去就忍不住了，一大壺一個下午我就解決了，要是在炎熱的夏天放冰箱裏冷藏下再喝
口感保證更棒
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 綠茶5克
- 輔助料
- 雪梨一個
- 調味料
- 涼開水500毫升
- 沸水適量
- 冰糖適量
蜜梨綠茶的做法步驟
第一步：准備好所有需要的材料，蜜梨沒有就用了普通的雪梨
第二步：梨洗好，去核切成小塊
第三步：綠茶用沸水沖泡十分鍾
第四步：與准備好的涼開水一起放入榨汁機中榨汁，，我用的榨汁機是有隔離的，就省了一步
第五步：這就是榨好的梨汁兒
第六步：泡好茶後，濾出茶葉，將果汁倒入泡好的茶水當中
第七步：按自己的口味調入冰糖即可
蜜梨綠茶做法技巧/竅門/補充說明：
香梨營養分析：
1· 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心髒，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；
2· 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；
3· 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝髒具有保護作用；
4· 梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢複正常，改善頭暈目眩等症狀；
5· 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑製致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；
6· 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。
綠茶功效:
茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
指導意見：
綠茶我國被譽爲“國飲”。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所以可以起到減肥的作用
相關食材：梨