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紫甘藍雞蛋卷

美食達人@魚香面包
紫甘藍雞蛋卷封面圖

菜式簡介
  紫甘藍含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B,還含有大量的營養微量元素,具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌食品。光看那誘人紫色就足以喚起人們的食欲,它常用于涼拌、配色、炒食等,具有特殊的香氣和風味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
紫甘藍2片
雞蛋2個
輔助料
面粉適量
白胡椒粉適量
花生油適量
適量

紫甘藍雞蛋卷的做法步驟

  • 第一步:准備用料
  • 第二步:紫甘藍洗淨切細絲放在碗裏
  • 第三步:打入雞蛋並放適量的面粉、白胡椒粉和鹽
  • 第四步:把所有的材料一起攪拌均勻
  • 第五步:不粘鍋加熱,放少許花生油
  • 第六步:把和好的面糊到在裏面攤勻,小火煎至兩面都熟,出鍋卷起切段
  • 相關食材:雞蛋紫甘藍甘藍

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