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27的烹饪日記——清炖竹荪蛋湯

美食達人@27殿
27的烹饪日記——清炖竹荪蛋湯封面圖

菜式簡介
  前兩天帶著家裏的老人家們到長甯竹海去呼吸一下新鮮空氣~在那邊買了新鮮的竹荪蛋~今天拿出來做了兩道菜~
   竹荪蛋即竹荪胚體,由夢荪、孢子、菌蓋、外包被四部分構成。夢荪又叫竹荪菇,是未出完的竹荪胚,呈乳白色,蘑菇狀,入口清香嫩脆;外包被和菌蓋,呈乳白色半透明網狀,又叫竹荪花,入口松脆味鮮。
   竹荪蛋是蜀南竹海的特産,無汙染的天然地帶及獨特的自然環境裏,孕育了這種天然竹荪,它富含24種氨基酸,其中人體必需的8種氨基酸占總量的45%,還含有B2等多種維生素、多糖及鋅、鐵、磷、鈣等多種微量元素,因而被稱爲“真菌皇後”。特別處于胚胎期間的竹荪蛋,營養價值更爲豐富,烹調食用更具特色。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
新鮮竹荪蛋適量
豬油適量
小香蔥適量

27的烹饪日記——清炖竹荪蛋湯的做法步驟

  • 第一步:用湯煮竹荪蛋4~5分鍾,用清水漂3~4次,切片,或者把竹荪蛋切成蓮花型,備用。
  • 第二步:再把它放到上湯中蒸20分鍾,湯裏可以加入適量的火腿或竹絲雞,喝起來清甜味美,27這裏就直接加入了適量的豬油,沒加肉了。
  • 第三步:20分鍾後,加入適量的鹽和味精,撒上蔥花,就完成啦~
  • 第四步:竹荪胚胎的一些膠狀物,湯水也略顯膠質,有治療敏感肌膚幼嫩、美容效果。大家有機會一定過來親自嘗嘗哦!
  • 第五步:好啦~簡單、美味、又可以美容的竹荪蛋湯就完成啦~祝大家好胃口~下次見啦~~
  • 相關食材:竹荪

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