竹荪煲烏雞
菜式簡介
竹荪煲烏雞鮮香美味、營養豐富!
竹荪,又有竹笙、竹參、面紗菌等別稱。竹荪是一種名貴食用菌。産于夏秋兩季,它是從苦竹根部長出來的,竹荪的營養價值不僅豐富,它的個菌體也十分美麗哦,具有 “蘑菇女皇”的美稱。
1、潤肺止咳,補氣養陰,清熱利濕;常用于主治喉炎、肺虛熱咳、痢疾、白帶、高血脂、高血壓等病症。
2、竹荪所含的有效成分可以充分補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力。
3、竹荪能夠保護肝髒,減少腹壁內脂肪的積存,俗稱有“刮油”的作用,從而産生降血脂、減肥的作用。
4、數據統計顯示,雲南苗族人患癌症的幾率比較低,研究發現,這與他們經常用竹荪與糯米一同泡水食用有關非常大的關系。現代醫學研究也證明,竹荪中含有較多能夠抑製腫瘤的成分。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煲
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 烏雞半只
- 輔助料
- 竹荪適量
- 老姜片適量
- 胡椒粒十顆
竹荪煲烏雞的做法步驟
竹荪煲烏雞做法技巧/竅門/補充說明:
1、雞塊炒一下煲出來的湯色更漂亮
2、一次性摻入足量清水、大火燒開轉小火慢煲!
答配菜譜:竹荪與烏雞的做法