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絲瓜炒雞蛋

美食達人@taifeng
絲瓜炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  絲瓜實味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,其絡、籽、藤、花、葉均可入藥。
  絲瓜炒雞蛋最家常的一種絲瓜吃法,既營養又清淡,製作簡單。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
絲瓜適量
輔助料
雞蛋適量
調味料
適量

絲瓜炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:三個雞蛋打好,倒入少許油,下鍋先抄雞蛋
  • 第二步:雞蛋出鍋放盤子裏備用
  • 第三步:放少許油炒絲瓜 絲瓜切小滾刀塊,這樣炒來絲瓜翠綠,還不會塌。
  • 第四步:略炒後放入雞蛋和蒜片翻炒
  • 第五步:這時加人少許水,增加雞蛋和絲瓜的水分。放入少許鹽
  • 第六步:絲瓜炒雞蛋簡單清淡,絲瓜滑嫩爽口,雞蛋味美汁多。
  • 菜譜標簽:熱菜
    相關食材:雞蛋絲瓜

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