絲瓜炒雞蛋
菜式簡介
絲瓜炒雞蛋,具有利尿解毒,活血化瘀的功效,尤其是夏天比較炎熱,容易上火可以多食用,可以緩解上火的症狀。而且絲瓜裏含有多種維生素和蛋白質,可以補充人體所需要的營養,增強體質,提高人體的免疫力,對咳嗽,咽炎,哮喘等症狀,也有很好的輔助作用。還含有蛋黃素以及鈣,磷,鐵等。可以增進神經系統功能,兩者互補,所以營養功效也比較高。
- 耗時/難易度
- 口味香辣
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 絲瓜一根
- 雞蛋2個
- 輔助料
- 線椒一個
- 小米辣2個
- 小蔥一根
- 大蒜1粒
絲瓜炒雞蛋的做法步驟
答配菜譜:絲瓜與雞蛋的做法