滿屋飄香-胡蘿蔔羊肉湯
菜式簡介
屋外飄雪,屋內飄香,冬日裏一碗溫暖的湯,送給大家~!
羊肉味甘、性熱,入脾、胃、腎、心經;溫補脾胃,用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;既可食補,又可食療,爲優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。
胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可用于腸胃不適、便秘、夜盲症(維生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。胡蘿蔔除含有大量胡蘿蔔素外,還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔素對保護視力、促進兒童生長發育效果顯著。
胡蘿蔔富含維生素A,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容潤膚有獨到的作用。
羊肉炖胡蘿蔔的作用:
預防手腳冰冷、幫助消化,益氣補虛,溫中暖下。對腰膝酸軟,困倦乏力,脾胃虛寒者更爲適宜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 羊肉一斤
- 胡蘿蔔一斤半
- 青蒜三棵
- 輔助料
- 辣椒適量
- 花椒適量
- 生姜適量
- 料酒適量
- 白胡椒粉適量
- 油適量
- 鹽適量