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南瓜排骨湯

美食達人@小玉廚房
南瓜排骨湯封面圖

菜式簡介
  喜歡吃南瓜,停不下來,停不下來啊,哈哈。。加了南瓜一起去煲湯,那湯都感覺是甜的。那種清甜無法形容。就是食物界最原始的味道。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
排骨600克
胡蘿蔔2根
玉米1根
南瓜100克
輔助料
適量
料酒適量
適量

南瓜排骨湯的做法步驟

第一步:排骨洗淨放燒開的開水裏焯水去腥。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(一)

第二步:南瓜切塊,玉米切塊。胡蘿蔔切滾刀。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(二)

第三步:坐鍋燒水至開。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(三)

第四步:焯水後的排骨洗淨備用。切幾片姜,(放幾條蔥頭,煮的湯會更香)

南瓜排骨湯的做法步驟圖(四)

第五步:放排骨,姜下去煮至沸騰。加適量料酒。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(五)

第六步:放入玉米胡蘿蔔。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(六)

第七步:改小火煮1·5小時。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(七)

第八步:1·5小時後加入南瓜煮20分鍾。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(八)

第九步:加適量的鹽調味。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(九)

第十步:即可。

南瓜排骨湯的做法步驟圖(十)
南瓜排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:

煮湯的水一次性都要加足,中途是不可以加水的。南瓜容易爛,要選擇最後放。

相關食材:排骨南瓜
養生食療:補鈣

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