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木瓜炖銀耳

美食達人@天藍藍草青青
木瓜炖銀耳封面圖

菜式簡介
  木瓜含齊敦果酸、木瓜酚、皂甙、蘋果酸、酒石酸、檸檬酸、維生素 C、黃酮類、鞣質。種子含氫氰酸。銀耳滋陰美容,木瓜銀耳煲糖水,美味又營養,愛美的女性,一定不要錯過。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
木瓜半個
銀耳2朵
輔助料
冰糖適量
枸杞適量

木瓜炖銀耳的做法步驟

  • 第一步:銀耳提前泡發,洗淨摘小朵
  • 第二步:木瓜去皮和籽切小塊
  • 第三步:電鍋中放水適量,放銀耳
  • 第四步:摁下湯的程序
  • 第五步:電鍋到時間跳後,等下氣後加入木瓜塊
  • 第六步:加入冰糖
  • 第七步:加入枸杞
  • 第八步:再煮5分鍾
  • 木瓜炖銀耳做法技巧/竅門/補充說明:

    銀耳需提前泡發、
    冰糖用量可據口味增減

    菜譜標簽:家常菜糖水
    相關食材:銀耳木瓜

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