丹陽大麥粥
美食達人@anhel5050
菜式簡介
大麥粥絕對是丹陽的一大特色。在丹陽家家戶戶都有喝大麥粥的習慣,特別是夏天,來兩碗冷大麥粥,比喝其他飲料不知要強多少倍。這絕不是吹牛。
春去夏來,防暑降溫成爲社會公衆關注的養身健體內容之一。中醫認爲大麥具有健脾和胃、養陰消暑作用,所以建議大家在夏季堅持喝大麥粥。 從中醫養生的角度看,大麥粥有兩大功效:一是健脾和胃。二是消暑解熱。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 大米半杯
- 大麥粉二~三勺
- 輔助料
- 水適量
丹陽大麥粥的做法步驟
第一步:在酷暑中的早晚再喝上一碗清香潤滑的堿性大麥粥,也不失爲一種福氣哦!第二步:每年春節回家,婆婆都給我們一袋大麥粉,她說這是元麥做的,油麥不行。第三步:先淘半杯米,選電飯煲的煮粥功能,過程50分鍾。我加水到四分之三不到點,因爲等下加大麥糊第四步:將三勺(稀稠隨意)大麥粉加水調成糊狀,待稀飯燒至七成熟,大概15分鍾時,加入沸騰的稀飯中,調勻第五步:放入適量的食用堿,以鍋裏的稀飯不發紅爲好第六步:調勻的大麥粥,有淡淡的堿香第七步:沸騰的粥的爆發力那是相當的強啊,會溢出來,人不能離開的,否則是湯損鍋髒,粘糊糊不太好清洗。第八步:我的經驗是每隔10分鍾打開鍋蓋,攪攪勻第九步:平靜下來後,香噴噴的大麥粥就做成了。像不像紅糖粥啊?第十步:香濃潤滑的粥消暑解渴