天然“抗衰劑”:雙椒玉米粒
菜式簡介
在農村,玉米一直作爲“飼料”存在。
當然,這只是以前的觀念。
現在,粗糧可別提多受歡迎了。
紫薯、紅薯、南瓜、各種豆豆、糙米、玉米。。。。都是餐桌上的貴客啊。
就說這玉米吧,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心髒病、癌症等疾病有很大的作用。不僅如此,玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素,其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以玉米對治療青春痘和痘痘肌膚恢複也有一定的作用。
玉米玉米富含維生素C有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,能起到使皮膚細嫩光滑,抑製、延緩皺紋産生作用,對痘痘肌膚有相應的調節作用。
開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞朽邁、防癌抗癌等適合用于高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便晦氣等疾患的食療保健。
不得不說,這是當之無愧的天然“抗衰劑”!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 玉米粒200克
- 青椒1個
- 甜椒1個
- 輔助料
- 鹽1茶匙
- 生抽1茶匙
- 植物油1湯匙
- 花椒10粒
- 白糖1茶匙
- 雞精0·5茶匙
天然“抗衰劑”:雙椒玉米粒的做法步驟
天然“抗衰劑”:雙椒玉米粒做法技巧/竅門/補充說明:
1、玉米最好現吃現剝,如果剝下來的玉米不能立即使用,就用保鮮袋紮緊,放入冷凍室儲存;
相關食材:玉米
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