酸甜玫瑰糕
菜式簡介
這款玫瑰糕,原料中並沒有用到玫瑰,實際用的材料是紫薯。
紫薯在我們這基本用來煲糖水、烤或煮著吃,我爸媽每天都要吃一些防止便秘,很有效果,對于吃麥片粥防便秘,二老還是更願意吃紫薯。今天,咱們換個吃法吃紫薯,酸甜口味的。據資料記載,一個紫薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素A,其中膳食纖維的含量高于一碗燕麥粥。
紫薯還富含纖維素,可促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的腐敗物,排出有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 紫薯100克
- 檸檬半個
- 輔助料
- 白糖適量
酸甜玫瑰糕的做法步驟
第一步:原料准備好;
第二步:紫薯上蒸鍋蒸熟,約15分鍾;
第三步:趁熱去皮搗成泥;
第四步:擠入檸檬汁,有檸檬汁的地方立即變得鮮豔起來,很漂亮的顔色;
第五步:再加入白糖拌勻,感覺有些幹,加了點熱水以融化白糖;
第六步:嘗下味道,找出適合自己的,我用了半個檸檬,顔色很漂亮,酸度過高了,放了兩勺半的白糖;
第七步:裝入模具中,冷凍後脫模即可食用;
第八步:酸酸甜甜的玫瑰糕出爐啦,很簡單吧!
酸甜玫瑰糕做法技巧/竅門/補充說明:
1、紫薯也可以用微波爐蒸熟,會比用蒸鍋蒸出來的更幹,可先削皮切片,適量撒些水;
2、玫瑰糕易融化,取出後盡快食用。