補腦養顔聖品【五仁糯米粥】

美食達人@尖角小荷

補腦養顔聖品【五仁糯米粥】封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 桂圓幹1勺; 花生1勺; 黑芝麻1勺; 核桃仁1勺; 白蓮子1勺; 糯米30克

輔助料: 黑糖50克

補腦養顔聖品【五仁糯米粥】的做法步驟

第一步：桂圓幹

第二步：核桃仁

第三步：花生米

第四步：白蓮子

第五步：黑芝麻

第六步：糯米

第七步：1－6洗淨放入砂鍋

第八步：倒入開水，慢炖3小時

第九步：炖好

第十步：加入紅糖攪拌勻

第十一步：補腦美容的聖品

菜譜標簽：老人兒童粥早餐

相關食材：糯米

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